Información nutricional de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate

Nutrientes en Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate

100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate contienen 3,60 gramos de proteina, 22,10 gramos de grasa, 66,2 gramos de carbohidratos, y 1,7 gramos de fibra.

Hay 477 calorias en 100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 22,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate, como Sodio (350 mg), Fósforo (138 mg) o Potasio (81 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (57 mg), Vitamina B-3 (2,0 mg) o Vitamina B-1 (0,25 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate tienen 477 calorías, el 24% del total diario de calorías necesario.

477 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate contienen el 34% del total diario necesario: 22,10 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

22,10 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate contienen el 22% del del total diario necesario: 66,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

36,90 g

100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate contienen 36,90 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,7 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate tienen 1,7 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

66,2 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate tienen el 23% de tu total diario requerido: 350 milligramos de Sodio.

350 mg

23%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, Soft Batch, Galletas con chips de chocolate contienen 6,00 gramos de agua, el 6% del peso total.

6,00 g

6%

peso total

Otros

Proteina

3,60 g