Información nutricional de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada

Nutrientes en Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada

100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada contienen 4,40 gramos de proteina, 23,10 gramos de grasa, 69,1 gramos de carbohidratos, y 1,3 gramos de fibra.

Hay 502 calorias en 100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada , el 25% del total diario que necesitas. Contienen 23,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada , como Sodio (430 mg), Fósforo (89 mg) o Potasio (8 mg) pero no Calcio, Magnesio o Manganeso.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (75 mg), Vitamina B-3 (2,6 mg) o Vitamina B-1 (0,30 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada tiene el 25% del total de carolias necesario diario: 502 calorías.

502 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deKeebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada tienen un total de 23,10 gr de grasa, el 35% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

23,10 g

35%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada tienen 69,1 gr de carbohidrates, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

26,60 g

100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada contienen 26,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,3 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada tienen 1,3 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

69,1 g

23%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada tienen 430 mg de sal, el 29% de tu total diario necesario.

430 mg

29%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, READY CRUST, corteza de la empanada la mantecada contienen 2,00 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,00 g

2%

peso total

Otros

Proteina

4,40 g