Información nutricional de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado

Nutrientes en Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado

100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado contienen 7,40 gramos de proteina, 12,90 gramos de grasa, 75,6 gramos de carbohidratos, y 10,4 gramos de fibra.

Hay 415 calorias en 100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 12,90 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado, como Calcio (400 mg), Sodio (324 mg) o Potasio (189 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (3000 UI), Vitamina B-9 (69 mg) o Vitamina B-3 (4,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado tienen 415 calorías, el 21% del total diario de calorías necesario.

415 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado contienen el 18% del total diario necesario: 12,90 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

12,90 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado contienen el 25% del del total diario necesario: 75,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

20,50 g

100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado contienen 20,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

10,4 g | 40% diario necesario

100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado contienen 10,4 gramos de fibra dietética, el 40% del total diario necesario.

75,6 g

25%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado tienen el 22% de tu total diario requerido: 324 milligramos de Sodio.

324 mg

22%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, Gripz, canela Graham, tamaño de un bocado contienen 2% de agua, 2,50 gramos.

2,50 g

2%

peso total

Otros

Proteina

7,40 g