Información nutricional de Keebler, galletas Danish Wedding

Nutrientes en Keebler, galletas Danish Wedding

100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding contienen 3,90 gramos de proteina, 24,10 gramos de grasa, 68,3 gramos de carbohidratos, y 2,6 gramos de fibra.

Hay 504 calorias en 100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 24,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, galletas Danish Wedding, como Sodio (267 mg), Potasio (84 mg) o Fósforo (55 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (45 mg), Vitamina B-3 (1,8 mg) o Vitamina B-1 (0,23 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 504 calorías en 100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding, esto corresponde al 25% del total diario necesario.

504 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding contienen 24,10 gramos de grasa total, de los cuales 11,60 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

24,10 g

37%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding contienen 68,3 gramos de carbohidratos, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

37,90 g

100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding contienen 37,90 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,6 g | 8% diario necesario

100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding contienen 2,6 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

68,3 g

23%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding contienen 267 miligramos de Sodio, el 18% del total diario necesario.

267 mg

18%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, galletas Danish Wedding contienen 4% de agua, 4,00 gramos.

4,00 g

4%

peso total

Otros

Proteina

3,90 g