Información nutricional de Keebler, club Galletas, barras de snack, original

Nutrientes en Keebler, club Galletas, barras de snack, original

100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original contienen 6,00 gramos de proteina, 22,20 gramos de grasa, 65,0 gramos de carbohidratos, y 2,4 gramos de fibra.

Hay 475 calorias en 100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 22,20 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, club Galletas, barras de snack, original, como Potasio (105 mg) o Sodio (1.106 mg) pero no Calcio, Hierro o Fósforo.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (88 mg), Vitamina B-3 (4,0 mg) o Vitamina B-1 (0,50 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 475 calorías en 100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original, esto corresponde al 24% del total diario necesario.

475 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original contienen 22,20 gramos de grasa total, de los cuales 3,70 gr. son saturados.

22,20 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original contienen 65,0 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

9,50 g

100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original contienen 9,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,4 g | 8% diario necesario

100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original contienen 2,4 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

65,0 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original contienen 1.106 miligramos de Sodio, el 74% del total diario necesario.

1.106 mg

74%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, club Galletas, barras de snack, original contienen 2% de agua, 2,20 gramos.

2,20 g

2%

peso total

Otros

Proteina

6,00 g