Información nutricional de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar

Nutrientes en Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar

100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar contienen 4,10 gramos de proteina, 20,10 gramos de grasa, 72,4 gramos de carbohidratos, y 13,2 gramos de fibra.

Hay 462 calorias en 100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar , el 23% del total diario que necesitas. Contienen 20,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar , como Sodio (253 mg), Potasio (148 mg) o Fósforo (80 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (69 mg), Vitamina B-3 (1,9 mg) o Vitamina B-1 (0,24 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 462 calorías en 100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar , esto corresponde al 23% del total diario necesario.

462 kcal

23%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar contienen 20,10 gramos de grasa total, de los cuales 11,20 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

20,10 g

31%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar contienen 72,4 gramos de carbohidratos, el 24% del total diario necesario.

Azúcares

27,00 g

100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar contienen 27,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

13,2 g | 52% diario necesario

100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar contienen 13,2 gramos de fibra dietética, el 52% del total diario necesario.

72,4 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar contienen 253 miligramos de Sodio, el 17% del total diario necesario.

253 mg

17%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, 100 Calorie RIGHT BITES, Sandies Galletas de mantecada, bañadas en dulce de azúcar contienen 2% de agua, 2,50 gramos.

2,50 g

2%

peso total

Otros

Proteina

4,10 g