Nutrientes en KASHI, TLC, Pita Crisps, salsa Zesty
100 gramos de KASHI, TLC, Pita Crisps, salsa Zesty contienen 11,00 gramos de proteina, 9,30 gramos de grasa, 71,6 gramos de carbohidratos, y 15,3 gramos de fibra.
Hay 381 calorias en 100 gramos de KASHI, TLC, Pita Crisps, salsa Zesty, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 9,30 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en KASHI, TLC, Pita Crisps, salsa Zesty, como Sodio (585 mg), Potasio (181 mg) o Fósforo (102 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (497 UI), Vitamina B-9 (20 mg) o Vitamina B-3 (2,1 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de KASHI, TLC, Pita Crisps, salsa Zesty tienen 381 calorías, el 19% del total diario de calorías necesario.
381 kcal
19%
diario necesario
100 gramos de KASHI, TLC, Pita Crisps, salsa Zesty contienen el 14% del total diario necesario: 9,30 gramos de grasa total.
9,30 g
14%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de KASHI, TLC, Pita Crisps, salsa Zesty tienen el 39% de tu total diario requerido: 585 milligramos de Sodio.
585 mg
39%
valor diario
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