Información nutricional de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca

Nutrientes en KASHI Pizza, trio de setas & espinaca

100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca contienen 12,70 gramos de proteina, 8,30 gramos de grasa, 24,6 gramos de carbohidratos, y 3,9 gramos de fibra.

Hay 224 calorias en 100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 8,30 gramos de grasa y 23 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KASHI Pizza, trio de setas & espinaca, como Sodio (587 mg), Calcio (182 mg) o Potasio (167 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (848 UI), Vitamina C (4,8 mg) o Vitamina B-9 (15 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca tienen 224 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.

224 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca contienen el 12% del total diario necesario: 8,30 gramos de grasa total.

Colesterol

23 mg | 8% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

8,30 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca contienen el 8% del del total diario necesario: 24,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

2,30 g

100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca contienen 2,30 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,9 g | 12% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca tienen 3,9 gr de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

24,6 g

8%

valor diario

Sodio

100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca tienen el 39% de tu total diario requerido: 587 milligramos de Sodio.

587 mg

39%

valor diario

Agua

100 gramos de KASHI Pizza, trio de setas & espinaca contienen 51,60 gramos de agua, el 51% del peso total.

51,60 g

51%

peso total

Otros

Proteina

12,70 g

Ceniza

2,80 g