Información nutricional de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes

Nutrientes en Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes

100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 0,40 gramos de proteina, 0,03 gramos de grasa, 12,7 gramos de carbohidratos, y 0,2 gramos de fibra.

Hay 51 calorias en 100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 0,03 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes, como Potasio (132 mg), Magnesio (14 mg) o Calcio (13 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (12,0 mg), Vitamina B-9 (11 mg) o Vitamina A (10 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes tienen 51 calorías, el 3% del total diario de calorías necesario.

51 kcal

3%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen el 0% del total diario necesario: 0,03 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,03 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen el 4% del del total diario necesario: 12,7 gramos de carbohidratos.

Azúcares

12,47 g

100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 12,47 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,2 g | 0% diario necesario

100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 0,2 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

12,7 g

4%

valor diario

Sodio

100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes tienen el 0% de tu total diario requerido: 1 milligramos de Sodio.

1 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 86% de agua, 86,60 gramos.

86,60 g

86%

peso total

Otros

Proteina

0,40 g

Ceniza

0,30 g