Vitaminas en Jugo de arándanos, concentrado refrigerado, preparado con agua
Las Vitaminas son compuestos orgánicos requeridos en pequeñas cantidades para sostener la vida. Este compuesto orgánico es llamado vitamina cuando nuestro organismo no puede sintetizarla en suficientes cantidades y debe ser obtenida a través de la dieta. La mayoría de la gente debería de conseguir todas las vitaminas que necesitan a través de una dieta variada y equilibrada.
Las vitaminas esenciales presentes en Jugo de arándanos, concentrado refrigerado, preparado con agua son: Vitamina A (8 UI), Vitamina C (10,5 mg) y Vitamina B-5 (0,11 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
La "Vitamina A" es el término general para los retinoides, compuestos biológicamente activos que se encuentran naturalmente tanto en tejidos vegetales y animales. En 100 gramos de Jugo de arándanos, concentrado refrigerado, preparado con agua puedes encontrar 8 UI de Vitamina A. Esto proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.
8 UI
0%
valor diario
La Vitamina C ayuda a reparar y regenerar tejidos, protege contra enfermedades del corazón, ayuda en la absorción de hierro, previene el escorbuto, y disminuye el total de colesterol y los triglicéridos malos. En 100 gramos de Jugo de arándanos, concentrado refrigerado, preparado con agua, puedes encontrar 10,5 miligramos de Vitamina C. Esto proporciona el 18% del valor diario recomendado para un adulto.
10,5 mg
18%
valor diario
La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,01 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Jugo de arándanos, concentrado refrigerado, preparado con agua, el 0% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.
0,01 mg
0%
valor diario
La riboflavina (Vitamina B2) está implicada en los procesos metabólicos vitales del cuerpo, y es necesario para la producción de energía y la función normal de las células y el crecimiento. 0,01 miligramos de Vitamina B2 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Jugo de arándanos, concentrado refrigerado, preparado con agua, el 0$ de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B2.
0,01 mg
0%
valor diario
La Vitamina B5 es vital en el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas. Esta vitamina se utiliza en la síntesis de la coenzima A (CoA), una enzima que participa en una variedad de reacciones en el cuerpo. 100 gramos de Jugo de arándanos, concentrado refrigerado, preparado con agua contienen 0,11 miligramos de Vitamina B-5, esto es el 1% del valor diario recomendado para un adulto.
0,11 mg
1%
valor diario
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