Nutrientes en Jackson, receta antigua galletas de vainilla
100 gramos de Jackson, receta antigua galletas de vainilla contienen 5,00 gramos de proteina, 15,40 gramos de grasa, 74,0 gramos de carbohidratos, y 1,1 gramos de fibra.
Hay 453 calorias en 100 gramos de Jackson, receta antigua galletas de vainilla, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 15,40 gramos de grasa y 11 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Jackson, receta antigua galletas de vainilla, como Sodio (390 mg), Fósforo (69 mg) o Potasio (63 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (92 mg), Vitamina B-3 (3,0 mg) o Vitamina B-1 (0,35 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Jackson, receta antigua galletas de vainilla tienen 453 calorías, el 23% del total diario de calorías necesario.
453 kcal
23%
diario necesario
100 gramos de Jackson, receta antigua galletas de vainilla contienen el 23% del total diario necesario: 15,40 gramos de grasa total.
15,40 g
23%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Jackson, receta antigua galletas de vainilla tienen el 26% de tu total diario requerido: 390 milligramos de Sodio.
390 mg
26%
valor diario
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