Información nutricional de Hush puppies, preparados a partir de la receta

Nutrientes en Hush puppies, preparados a partir de la receta

100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta contienen 7,70 gramos de proteina, 13,50 gramos de grasa, 46,0 gramos de carbohidratos, y 2,8 gramos de fibra.

Hay 337 calorias en 100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 13,50 gramos de grasa y 45 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Hush puppies, preparados a partir de la receta, como Sodio (668 mg), Calcio (278 mg) o Fósforo (189 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (23,6 µg), Vitamina B-3 (2,8 mg) o Vitamina A (186 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta tienen 337 calorías, el 17% del total diario de calorías necesario.

337 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta contienen el 20% del total diario necesario: 13,50 gramos de grasa total.

Colesterol

45 mg | 15% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

13,50 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta contienen el 15% del del total diario necesario: 46,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

2,03 g

100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta contienen 2,03 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,8 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta tienen 2,8 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

46,0 g

15%

valor diario

Sodio

100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta tienen el 45% de tu total diario requerido: 668 milligramos de Sodio.

668 mg

45%

valor diario

Agua

100 gramos de Hush puppies, preparados a partir de la receta contienen 29,00 gramos de agua, el 29% del peso total.

29,00 g

29%

peso total

Otros

Proteina

7,70 g

Ceniza

3,90 g