Nutrientes en Huevo, blanco, en polvo
100 gramos de Huevo, blanco, en polvo contienen 81,10 gramos de proteina, no contienen grasa, 7,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 382 calorias en 100 gramos de Huevo, blanco, en polvo, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 0,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Huevo, blanco, en polvo, como Selenio (125,1 µg), Fósforo (111 mg) o Magnesio (88 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-2 (2,53 mg), Vitamina B-9 (18 mg) o Vitamina B-3 (0,9 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 382 calorías en 100 gramos de Huevo, blanco, en polvo, esto corresponde al 19% del total diario necesario.
382 kcal
19%
diario necesario
100 gramos de Huevo, blanco, en polvo contienen 0,00 gramos de grasa total, de los cuales 0,00 gr. son saturados.
0,00 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Huevo, blanco, en polvo contienen 1.280 miligramos de Sodio, el 85% del total diario necesario.
1.280 mg
85%
valor diario
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