Información nutricional de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata

Nutrientes en HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata contienen 13,24 gramos de proteina, 27,24 gramos de grasa, 3,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 310 calorias en 100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 27,24 gramos de grasa y 70 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata, como Potasio (229 mg), Calcio (14 mg) o Magnesio (14 mg) pero no Fósforo, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (3 mg) o Vitamina C (0,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 310 calorías en 100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

310 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata contienen 27,24 gramos de grasa total, de los cuales 9,88 gr. son saturados.

Colesterol

70 mg | 23% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

27,24 g

42%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata contienen 3,0 gramos de carbohidratos, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata no tiene azúcares

Fibra alimentaria

HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata no contiene fibra

3,0 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata contienen 1.369 miligramos de Sodio, el 91% del total diario necesario.

1.369 mg

91%

valor diario

Agua

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata, Cerdo con jamón, picado, en lata contienen 52,60 gramos de agua, el 52% del peso total.

52,60 g

52%

peso total

Otros

Proteina

13,24 g

Ceniza

3,90 g