Nutrientes en HORMEL, Cure 81 Jamón
100 gramos de HORMEL, Cure 81 Jamón contienen 18,43 gramos de proteina, 3,59 gramos de grasa, 0,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 106 calorias en 100 gramos de HORMEL, Cure 81 Jamón, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 3,59 gramos de grasa y 51 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en HORMEL, Cure 81 Jamón, como Potasio (319 mg), Magnesio (20 mg) o Calcio (4 mg) pero no Fósforo, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (1,6 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 106 calorías en 100 gramos de HORMEL, Cure 81 Jamón, esto corresponde al 5% del total diario necesario.
106 kcal
5%
diario necesario
100 gramos de HORMEL, Cure 81 Jamón contienen 3,59 gramos de grasa total, de los cuales 1,17 gr. son saturados.
3,59 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de HORMEL, Cure 81 Jamón contienen 1.038 miligramos de Sodio, el 69% del total diario necesario.
1.038 mg
69%
valor diario
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