Minerales en HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo

Minerales en HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo

Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan al cuerpo a crecer y mantenerse saludable. El cuerpo utiliza los minerales para realizar muchas funciones diferentes, por ejemplo para la formación de huesos fuertes, o la transmisión de los impulsos nerviosos. Algunos minerales se utilizan incluso para producir hormonas o mantener un ritmo cardíaco normal.

Algunos de los minerales de HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo son: Sodio (590 mg), Potasio (542 mg) y Magnesio (20 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Calcio

Además de su ampliamente conocido rol en la estrucura ósea, el Calcio es usado por el cuerpo para ayudar la funcionalidad del sistema nervioso y el control muscular. 6 miligramos de calcio tiene 100 gramos of HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo, el 1% del total diario recomendado en la ingesta de calcio.

6 mg

1%

valor diario

Hierro

Todos los tejidos en tu cuerpo necesitan un constante suministro de oxígeno para mantener la vida. La hemoglobina en una proteina contenedora de hierro en tu sangre, la cual ayuda en la distribución del oxígeno. En 100 gramos de HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo, puedes encontrar 0,60 miligramos de hierro. Proporciona el hierro_porcentaje% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,60 mg

3%

valor diario

Potasio

Junto con el sodio, calcio, magnesio y cloro, el potasio es un electrolito, lo que significa que ayuda a la conducción de la carga eléctrica en el cuerpo humano. En 100 gramos de HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo, puedes encontrar 542 miligramos de potasio. Proporciona el 12% del valor diario reomendado para un adulto medio.

542 mg

12%

valor diario

Magnesio

Sobre el 50% del magnesio de una persona se almacena en el hueso y, por lo tanto, juega un rol clave en el metabolismo óseo, incluso una deficiencia leve de magnesio puede conllevar a una pérdida notable de masa ósea. 100 gramos de HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo contienen 20 miligramos de magnesio, esto es el 5% del total diario recomendado para un adulto.

20 mg

5%

valor diario

Sodio

La falta de sodio en sangre puede conllevar a lo que es conocido como hiponatremia: fatiga, convulsiones, espasmos musculares, confusión y el coma. La deficiencia de Sodio es causada por vomitar, diarrea, un exceso en beber agua y excesiva transpiración. En 100 gramos of HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo, puedes encontrar 590 miligramos de sodio. Esto proporciona el 39% del valor diario recomendado para un adulto medio.

590 mg

39%

valor diario

Zinc

Inmunidad, reproductividad, la salud de la piel y la vision son sólo algunas de las áreas que pueden verse afectadas por una deficiencia en zinc. 1,30 miligramos de zinc pueden encontrarse en cada 100 gramos de HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, de limón con sabor a ajo, el 9% del total diario recomendado en la ingesta de zinc.

1,30 mg

9%

valor diario