Información nutricional de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés

Nutrientes en Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés

100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés contienen 5,30 gramos de proteina, 7,28 gramos de grasa, 29,7 gramos de carbohidratos, y 1,0 gramos de fibra.

Hay 201 calorias en 100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 7,28 gramos de grasa y 41 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés, como Calcio (158 mg), Sodio (75 mg) o Hierro (0,85 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (446 UI) o Vitamina C (1,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 201 calorías en 100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés, esto corresponde al 10% del total diario necesario.

201 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés contienen 7,28 gramos de grasa total, de los cuales 4,28 gr. son saturados.

Colesterol

41 mg | 14% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

7,28 g

11%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés contienen 29,7 gramos de carbohidratos, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

24,04 g

100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés contienen 24,04 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,0 g | 4% diario necesario

100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés contienen 1,0 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

29,7 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés contienen 75 miligramos de Sodio, el 5% del total diario necesario.

75 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Helados, BREYERS, All Natural Light chocolate francés contienen 56% de agua, 56,58 gramos.

56,58 g

56%

peso total

Otros

Proteina

5,30 g

Ceniza

1,16 g