Vitaminas en Grasa, sebo de cordero
Las personas obtienen todas las vitaminas que necesitan de los alimentos que ingieren. Las vitaminas son nutrientes esenciales que contribuyen a una vida saludable. Para evitar enfermedades y dolores a largo plazo, tu dieta debería estar bien equilibrada.
Vitamina E (2,80 mg) y Vitamina D (0,70 µg) son algunas de las vitaminas presentes en Grasa, sebo de cordero.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Las deficiencias de Vitamina D son comunes, especialmente en los países industrializados en las latitudes del norte, donde la exposición al sol es normalmente poco frecuente. Los niveles bajos de vitamina D pueden ser indicados por huesos porosos, músculos débiles y de fácil fracturación. 0,70 microgramos de Vitamina D pueden encontrase cada 100 gramos de Grasa, sebo de cordero, el 7% de total recomendado en la ingesta de Vitamina D.
0,70 µg
7%
valor diario
La Vitamina E es necesaria para el mantenimiento estructural y funcional del esqueleto, el cardio, y el sistema muscular. También ayuda en la formación de las células rojas de la sangre y ayuda a mantener reservas de vitaminas A y K, hierro y selenio. En 100 gramos de Grasa, sebo de cordero, puedes encontrar 2,80 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 19% del valor diario recomendado para un adulto.
2,80 mg
19%
valor diario
Más comúnmente conocida como tiamina, la vitamina B1 es una vitamina soluble en agua y parte de la familia de vitaminas B. Las vitaminas del grupo B ayudan a apoyar la función adrenal, ayudan a calmar y mantener un sistema nervioso sano. En 100 gramos de Grasa, sebo de cordero, puedes encontrar 0,00 miligramos de Vitamina B-1. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto.
0,00 mg
0%
valor diario
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