Información nutricional de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta

Nutrientes en Golosinas, trufas, preparado a partir de receta

100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta contienen 6,21 gramos de proteina, 33,76 gramos de grasa, 44,9 gramos de carbohidratos, y 2,5 gramos de fibra.

Hay 510 calorias en 100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta, el 26% del total diario que necesitas. Contienen 33,76 gramos de grasa y 53 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Golosinas, trufas, preparado a partir de receta, como Potasio (297 mg), Fósforo (171 mg) o Calcio (157 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (9 mg), Vitamina K (6,0 µg) o Vitamina A (513 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta tienen 510 calorías, el 26% del total diario de calorías necesario.

510 kcal

26%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta contienen el 51% del total diario necesario: 33,76 gramos de grasa total.

Colesterol

53 mg | 18% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

33,76 g

51%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta contienen el 15% del del total diario necesario: 44,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

38,31 g

100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta contienen 38,31 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,5 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta tienen 2,5 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

44,9 g

15%

valor diario

Sodio

100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta tienen el 5% de tu total diario requerido: 68 milligramos de Sodio.

68 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Golosinas, trufas, preparado a partir de receta contienen 13,47 gramos de agua, el 13% del peso total.

13,47 g

13%

peso total

Otros

Cafeína

15 mg

Proteina

6,21 g

Ceniza

1,44 g