Información nutricional de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta

Nutrientes en Golosinas, toffees, preparado a partir de receta

100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta contienen 1,07 gramos de proteina, 32,75 gramos de grasa, 64,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 560 calorias en 100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta, el 28% del total diario que necesitas. Contienen 32,75 gramos de grasa y 104 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Golosinas, toffees, preparado a partir de receta, como Sodio (135 mg), Potasio (51 mg) o Calcio (34 mg) pero no Manganeso, Flúor o Cobre.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (2,8 µg), Vitamina A (1152 UI) o Vitamina B-9 (2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 560 calorías en 100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta, esto corresponde al 28% del total diario necesario.

560 kcal

28%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta contienen 32,75 gramos de grasa total, de los cuales 20,56 gr. son saturados.

Colesterol

104 mg | 35% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

32,75 g

49%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta contienen 64,7 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

63,47 g

100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta contienen 63,47 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Golosinas, toffees, preparado a partir de receta no contiene fibra

64,7 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta contienen 135 miligramos de Sodio, el 9% del total diario necesario.

135 mg

9%

valor diario

Agua

100 gramos de Golosinas, toffees, preparado a partir de receta contienen 0% de agua, 0,55 gramos.

0,55 g

0%

peso total

Otros

Proteina

1,07 g

Ceniza

0,66 g