Nutrientes en Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., M & M'S de chocolate con leche
100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., M & M'S de chocolate con leche contienen 4,33 gramos de proteina, 21,13 gramos de grasa, 71,2 gramos de carbohidratos, y 2,8 gramos de fibra.
Hay 492 calorias en 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., M & M'S de chocolate con leche, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 21,13 gramos de grasa y 14 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., M & M'S de chocolate con leche, como Potasio (261 mg), Fósforo (146 mg) o Calcio (105 mg).
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina K (4,0 µg) o Vitamina A (187 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 492 calorías en 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., M & M'S de chocolate con leche, esto corresponde al 25% del total diario necesario.
492 kcal
25%
diario necesario
100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., M & M'S de chocolate con leche contienen 21,13 gramos de grasa total, de los cuales 13,08 gr. son saturados.
21,13 g
32%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., M & M'S de chocolate con leche contienen 61 miligramos de Sodio, el 4% del total diario necesario.
61 mg
4%
valor diario
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