Información nutricional de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX

Nutrientes en Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX contienen 9,18 gramos de proteina, 32,67 gramos de grasa, 54,2 gramos de carbohidratos, y 3,1 gramos de fibra.

Hay 536 calorias en 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX, el 27% del total diario que necesitas. Contienen 32,67 gramos de grasa y 6 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX, como Potasio (264 mg), Sodio (226 mg) o Fósforo (173 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (68 UI), Vitamina K (6,0 µg) o Vitamina E (3,42 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 536 calorías en 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX, esto corresponde al 27% del total diario necesario.

536 kcal

27%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX contienen 32,67 gramos de grasa total, de los cuales 15,75 gr. son saturados.

Colesterol

6 mg | 2% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

32,67 g

49%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX contienen 54,2 gramos de carbohidratos, el 18% del total diario necesario.

Azúcares

36,13 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX contienen 36,13 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,1 g | 12% diario necesario

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX contienen 3,1 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

54,2 g

18%

valor diario

Sodio

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX contienen 226 miligramos de Sodio, el 15% del total diario necesario.

226 mg

15%

valor diario

Agua

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., barras de galletas de mantequilla de cacahuete TWIX contienen 1% de agua, 1,82 gramos.

1,82 g

1%

peso total

Otros

Cafeína

7 mg

Proteina

9,18 g

Ceniza

2,18 g