Información nutricional de Golosinas, dura

Nutrientes en Golosinas, dura

100 gramos de Golosinas, dura contienen no contienen proteina, 0,20 gramos de grasa, 98,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 394 calorias en 100 gramos de Golosinas, dura, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 0,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Golosinas, dura, como Sodio (38 mg), Potasio (5 mg) o Calcio (3 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-5 (0,01 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Golosinas, dura tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 394 calorías.

394 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deGolosinas, dura tienen un total de 0,20 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,20 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Golosinas, dura tienen 98,0 gr de carbohidrates, el 33% del total diario necesario.

Azúcares

62,90 g

100 gramos de Golosinas, dura contienen 62,90 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Golosinas, dura no contiene fibra

98,0 g

33%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Golosinas, dura tienen 38 mg de sal, el 3% de tu total diario necesario.

38 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Golosinas, dura contienen 1% de agua, 1,30 gramos.

1,30 g

1%

peso total

Otros

Ceniza

0,50 g