Información nutricional de Golosinas, bocaditos HEATH

Nutrientes en Golosinas, bocaditos HEATH

100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH contienen 3,94 gramos de proteina, 30,38 gramos de grasa, 63,4 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra.

Hay 530 calorias en 100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH, el 27% del total diario que necesitas. Contienen 30,38 gramos de grasa y 19 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Golosinas, bocaditos HEATH, como Sodio (245 mg), Potasio (210 mg) o Calcio (86 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (232 UI), Vitamina B-9 (1 mg) o Vitamina C (0,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 530 calorías en 100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH, esto corresponde al 27% del total diario necesario.

530 kcal

27%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH contienen 30,38 gramos de grasa total, de los cuales 15,62 gr. son saturados.

Colesterol

19 mg | 6% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

30,38 g

46%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH contienen 63,4 gramos de carbohidratos, el 21% del total diario necesario.

Azúcares

60,02 g

100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH contienen 60,02 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,0 g | 8% diario necesario

100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH contienen 2,0 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

63,4 g

21%

valor diario

Sodio

100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH contienen 245 miligramos de Sodio, el 16% del total diario necesario.

245 mg

16%

valor diario

Agua

100 gramos de Golosinas, bocaditos HEATH contienen 0% de agua, 0,86 gramos.

0,86 g

0%

peso total

Otros

Proteina

3,94 g

Ceniza

1,16 g