Información nutricional de Girl Scouts, Chalet cookies

Nutrientes en Girl Scouts, Chalet cookies

100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies contienen 4,20 gramos de proteina, 19,10 gramos de grasa, 72,3 gramos de carbohidratos, y 1,5 gramos de fibra.

Hay 478 calorias en 100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 19,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Girl Scouts, Chalet cookies, como Sodio (247 mg), Potasio (68 mg) o Fósforo (43 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (80 mg), Vitamina B-3 (2,2 mg) o Vitamina B-1 (0,28 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies tienen 478 calorías, el 24% del total diario de calorías necesario.

478 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies contienen el 29% del total diario necesario: 19,10 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

19,10 g

29%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies contienen el 24% del del total diario necesario: 72,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

35,40 g

100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies contienen 35,40 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,5 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies tienen 1,5 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

72,3 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies tienen el 16% de tu total diario requerido: 247 milligramos de Sodio.

247 mg

16%

valor diario

Agua

100 gramos de Girl Scouts, Chalet cookies contienen 2,80 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,80 g

2%

peso total

Otros

Proteina

4,20 g