Calorias en Galletas saladas, trigo integral, (incluye multi-grano)
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2,000 calorías por dia para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Galletas saladas, trigo integral, (incluye multi-grano) tienen 398 calorías, el 20% del total calórico diario necesario.
398 kcal
20%
diario necesario
La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.
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