Nutrientes en Galletas, aperitivos, galletas GOYA
100 gramos de Galletas, aperitivos, galletas GOYA contienen 14,25 gramos de proteina, 13,35 gramos de grasa, 64,4 gramos de carbohidratos, y 3,8 gramos de fibra.
Hay 433 calorias en 100 gramos de Galletas, aperitivos, galletas GOYA, el 22% del total diario que necesitas. Contienen 13,35 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Galletas, aperitivos, galletas GOYA, como Sodio (665 mg), Fósforo (145 mg) o Potasio (124 mg) pero no Flúor o Selenio.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Galletas, aperitivos, galletas GOYA tienen 433 calorías, el 22% del total diario de calorías necesario.
433 kcal
22%
diario necesario
100 gramos de Galletas, aperitivos, galletas GOYA contienen el 20% del total diario necesario: 13,35 gramos de grasa total.
13,35 g
20%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Galletas, aperitivos, galletas GOYA tienen el 44% de tu total diario requerido: 665 milligramos de Sodio.
665 mg
44%
valor diario
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