Grasa en Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
100 gramos de Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida contienen 76,08 gramos de grasa total, de los cuales 11,94 gr. son saturados.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deFrutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida tienen un total de 76,08 gr de grasa, el 117% del total diario necesario.
Colesterol
0 mg | 0% valor diario
Un alto nivel de colesterol en sangre es una condición en la que tienes demasiado colesterol en tu sangre. Por sí misma, la condición normalmente no tiene signos o síntomas. Además, mucha gente no sabe que sus niveles de colesterol son demasiado altos. La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 tienes alto riesgo de enfermedad cardiaca.
76,08 g
117%
valor diario
Puedes encontrar 11,94 gramos de grasa saturada en 100 gramos de Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida, esto es el 60% de tu total diario necesario. Debe reemplazar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas con alimentos ricos en grasas monoinsaturadas y / o grasas poliinsaturadas. Esto significa comer alimentos hechos con aceite vegetal líquido , pero no los aceites tropicales. Además conlleva consumir pescado y frutos secos . También puede tratar de sustituir parte de la carne que come con habas o legumbres
11,94 g
60%
valor diario
59,27 g
1,49 g
Productos relacionados
Semillas, semillas de girasol, seco asado, con sal añadida Semillas, semillas de algodón, asado (rotor húmedo) Semillas, semillas de sésamo, entero, secos Frutos secos, agua de coco (líquido del coco) Frutos Secos, pistachos, asadas en seco, con sal añadida Semillas, semillas de fruta del pan, crudas Semillas, semillas de sésamo, tostadas, con sal añadida (peladas) Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal