Nutrientes en Frutos secos, Frutos Secos de macadamia, seco asado, con sal añadida
100 gramos de Frutos secos, Frutos Secos de macadamia, seco asado, con sal añadida contienen 7,79 gramos de proteina, 76,08 gramos de grasa, 12,8 gramos de carbohidratos, y 8,0 gramos de fibra.
Hay 716 calorias en 100 gramos de Frutos secos, Frutos Secos de macadamia, seco asado, con sal añadida, el 36% del total diario que necesitas. Contienen 76,08 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Frutos secos, Frutos Secos de macadamia, seco asado, con sal añadida, como Potasio (363 mg), Sodio (353 mg) o Fósforo (198 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (2,3 mg), Vitamina B-9 (10 mg) o Vitamina B-1 (0,71 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Frutos secos, Frutos Secos de macadamia, seco asado, con sal añadida tiene el 36% del total de carolias necesario diario: 716 calorías.
716 kcal
36%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deFrutos secos, Frutos Secos de macadamia, seco asado, con sal añadida tienen un total de 76,08 gr de grasa, el 117% del total diario necesario.
76,08 g
117%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Frutos secos, Frutos Secos de macadamia, seco asado, con sal añadida tienen 353 mg de sal, el 24% de tu total diario necesario.
353 mg
24%
valor diario
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