Nutrientes en Frutos secos, formulados, de derivados del trigo, sin sabor, con sal añadida
100 gramos de Frutos secos, formulados, de derivados del trigo, sin sabor, con sal añadida contienen 13,82 gramos de proteina, 57,70 gramos de grasa, 23,7 gramos de carbohidratos, y 5,2 gramos de fibra.
Hay 622 calorias en 100 gramos de Frutos secos, formulados, de derivados del trigo, sin sabor, con sal añadida, el 31% del total diario que necesitas. Contienen 57,70 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Frutos secos, formulados, de derivados del trigo, sin sabor, con sal añadida, como Sodio (505 mg), Fósforo (371 mg) o Potasio (318 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (142 mg), Vitamina B-3 (1,5 mg) o Vitamina A (1 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Frutos secos, formulados, de derivados del trigo, sin sabor, con sal añadida tienen 622 calorías, el 31% del total diario de calorías necesario.
622 kcal
31%
diario necesario
100 gramos de Frutos secos, formulados, de derivados del trigo, sin sabor, con sal añadida contienen el 88% del total diario necesario: 57,70 gramos de grasa total.
57,70 g
88%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Frutos secos, formulados, de derivados del trigo, sin sabor, con sal añadida tienen el 34% de tu total diario requerido: 505 milligramos de Sodio.
505 mg
34%
valor diario
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