Nutrientes en Frutos Secos, almendras, aceite de asado, con sal añadida, sabor a humo
100 gramos de Frutos Secos, almendras, aceite de asado, con sal añadida, sabor a humo contienen 21,43 gramos de proteina, 55,89 gramos de grasa, 17,9 gramos de carbohidratos, y 10,7 gramos de fibra.
Hay 607 calorias en 100 gramos de Frutos Secos, almendras, aceite de asado, con sal añadida, sabor a humo, el 30% del total diario que necesitas. Contienen 55,89 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Frutos Secos, almendras, aceite de asado, con sal añadida, sabor a humo, como Potasio (679 mg), Sodio (548 mg) o Calcio (286 mg) pero no Fósforo, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (25,13 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Frutos Secos, almendras, aceite de asado, con sal añadida, sabor a humo tiene el 30% del total de carolias necesario diario: 607 calorías.
607 kcal
30%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deFrutos Secos, almendras, aceite de asado, con sal añadida, sabor a humo tienen un total de 55,89 gr de grasa, el 85% del total diario necesario.
55,89 g
85%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Frutos Secos, almendras, aceite de asado, con sal añadida, sabor a humo tienen 548 mg de sal, el 37% de tu total diario necesario.
548 mg
37%
valor diario
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