Nutrientes en Frutos de mantequilla de almendra
100 gramos de Frutos de mantequilla de almendra contienen 20,96 gramos de proteina, 55,50 gramos de grasa, 18,8 gramos de carbohidratos, y 10,3 gramos de fibra.
Hay 614 calorias en 100 gramos de Frutos de mantequilla de almendra, el 31% del total diario que necesitas. Contienen 55,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Frutos de mantequilla de almendra, como Potasio (748 mg), Fósforo (508 mg) o Calcio (347 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (53 mg), Vitamina B-3 (3,2 mg) o Vitamina E (24,21 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Frutos de mantequilla de almendra tienen 614 calorías, el 31% del total diario de calorías necesario.
614 kcal
31%
diario necesario
100 gramos de Frutos de mantequilla de almendra contienen el 85% del total diario necesario: 55,50 gramos de grasa total.
55,50 g
85%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Frutos de mantequilla de almendra tienen el 0% de tu total diario requerido: 7 milligramos de Sodio.
7 mg
0%
valor diario
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