Información nutricional de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado

Nutrientes en Frituras de maíz, amarillo, normal, salado

100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado contienen 6,62 gramos de proteina, 22,33 gramos de grasa, 67,4 gramos de carbohidratos, y 4,7 gramos de fibra.

Hay 497 calorias en 100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 22,33 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Frituras de maíz, amarillo, normal, salado, como Sodio (310 mg), Fósforo (234 mg) o Potasio (206 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (22 mg), Vitamina E (2,97 mg) o Vitamina A (158 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado tienen 497 calorías, el 25% del total diario de calorías necesario.

497 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado contienen el 34% del total diario necesario: 22,33 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

22,33 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado contienen el 22% del del total diario necesario: 67,4 gramos de carbohidratos.

Azúcares

1,21 g

100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado contienen 1,21 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

4,7 g | 16% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado tienen 4,7 gr de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

67,4 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado tienen el 21% de tu total diario requerido: 310 milligramos de Sodio.

310 mg

21%

valor diario

Agua

100 gramos de Frituras de maíz, amarillo, normal, salado contienen 1,94 gramos de agua, el 1% del peso total.

1,94 g

1%

peso total

Otros

Proteina

6,62 g

Ceniza

1,73 g