Nutrientes en Frambuesas, congeladas, sin endulzar
100 gramos de Frambuesas, congeladas, sin endulzar contienen 1,20 gramos de proteina, 0,65 gramos de grasa, 11,9 gramos de carbohidratos, y 6,5 gramos de fibra.
Hay 52 calorias en 100 gramos de Frambuesas, congeladas, sin endulzar, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 0,65 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Frambuesas, congeladas, sin endulzar, como Potasio (151 mg), Fósforo (29 mg) o Calcio (25 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (7,8 µg), Vitamina A (33 UI) o Vitamina C (26,2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Frambuesas, congeladas, sin endulzar tienen 52 calorías, el 3% del total diario de calorías necesario.
52 kcal
3%
diario necesario
100 gramos de Frambuesas, congeladas, sin endulzar contienen el 0% del total diario necesario: 0,65 gramos de grasa total.
0,65 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Frambuesas, congeladas, sin endulzar tienen el 0% de tu total diario requerido: 1 milligramos de Sodio.
1 mg
0%
valor diario
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