Vitaminas en Flanes, vainilla, mezcla seca, normal

Vitaminas en Flanes, vainilla, mezcla seca, normal

Las vitaminas son sustancias que se encuentran en los alimentos que comemos. Nuestro cuerpo necesita vitaminas en pequeñas cantidades para trabajar correctamente. La mejor manera de conseguir vitaminas es la de comer una dieta equilibrada con variedad de alimentos.

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,00 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Flanes, vainilla, mezcla seca, normal, el 0% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,00 mg

0%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de Flanes, vainilla, mezcla seca, normal, puedes encontrar 0,01 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,01 mg

1%

valor diario