Nutrientes en Flanes, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio, sodio
100 gramos de Flanes, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio, sodio contienen 0,10 gramos de proteina, 1,50 gramos de grasa, 90,3 gramos de carbohidratos, y 0,1 gramos de fibra.
Hay 366 calorias en 100 gramos de Flanes, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio, sodio, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 1,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Flanes, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio, sodio, como Sodio (849 mg), Potasio (257 mg) o Magnesio (4 mg) pero no Calcio o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-5 (0,03 mg), Vitamina B-2 (0,02 mg) o Vitamina B-1 (0,01 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Flanes, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio, sodio tienen 366 calorías, el 18% del total diario de calorías necesario.
366 kcal
18%
diario necesario
100 gramos de Flanes, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio, sodio contienen el 2% del total diario necesario: 1,50 gramos de grasa total.
1,50 g
2%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Flanes, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio, sodio tienen el 57% de tu total diario requerido: 849 milligramos de Sodio.
849 mg
57%
valor diario
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