Información nutricional de Flanes de huevo mezcla seca

Nutrientes en Flanes de huevo mezcla seca

100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca contienen 3,99 gramos de proteina, 4,00 gramos de grasa, 17,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 122 calorias en 100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca, el 6% del total diario que necesitas. Contienen 4,00 gramos de grasa y 51 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Flanes de huevo mezcla seca, como Potasio (207 mg), Calcio (139 mg) o Fósforo (130 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (182 UI), Vitamina B-9 (9 mg) o Vitamina D (1,20 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca tienen 122 calorías, el 6% del total diario de calorías necesario.

122 kcal

6%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca contienen el 6% del total diario necesario: 4,00 gramos de grasa total.

Colesterol

51 mg | 17% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

4,00 g

6%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca contienen el 6% del del total diario necesario: 17,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,82 g

100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca contienen 4,82 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Flanes de huevo mezcla seca no contiene fibra

17,6 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca tienen el 6% de tu total diario requerido: 84 milligramos de Sodio.

84 mg

6%

valor diario

Agua

100 gramos de Flanes de huevo mezcla seca contienen 73,45 gramos de agua, el 73% del peso total.

73,45 g

73%

peso total

Otros

Proteina

3,99 g

Ceniza

0,97 g