Información nutricional de Flan, caramelo, mezcla seca

Nutrientes en Flan, caramelo, mezcla seca

100 gramos de Flan, caramelo, mezcla seca contienen no contienen proteina, no contienen grasa, 91,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 348 calorias en 100 gramos de Flan, caramelo, mezcla seca, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 0,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Flan, caramelo, mezcla seca, como Sodio (432 mg), Potasio (153 mg) o Calcio (24 mg) pero no Magnesio o Flúor.

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Flan, caramelo, mezcla seca tiene el 17% del total de carolias necesario diario: 348 calorías.

348 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deFlan, caramelo, mezcla seca tienen un total de 0,00 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,00 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Flan, caramelo, mezcla seca tienen 91,6 gr de carbohidrates, el 31% del total diario necesario.

Azúcares

Flan, caramelo, mezcla seca no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Flan, caramelo, mezcla seca no contiene fibra

91,6 g

31%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Flan, caramelo, mezcla seca tienen 432 mg de sal, el 29% de tu total diario necesario.

432 mg

29%

valor diario

Agua

100 gramos de Flan, caramelo, mezcla seca contienen 7% de agua, 7,80 gramos.

7,80 g

7%

peso total

Otros

Ceniza

0,61 g