Nutrientes en Fideos, huevo, en seco, enriquecidos
100 gramos de Fideos, huevo, en seco, enriquecidos contienen 14,16 gramos de proteina, 4,44 gramos de grasa, 71,3 gramos de carbohidratos, y 3,3 gramos de fibra.
Hay 384 calorias en 100 gramos de Fideos, huevo, en seco, enriquecidos, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 4,44 gramos de grasa y 84 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Fideos, huevo, en seco, enriquecidos, como Potasio (244 mg), Fósforo (241 mg) o Selenio (78,8 µg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (8,4 mg), Vitamina B-9 (230 mg) o Vitamina A (62 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 384 calorías en 100 gramos de Fideos, huevo, en seco, enriquecidos, esto corresponde al 19% del total diario necesario.
384 kcal
19%
diario necesario
100 gramos de Fideos, huevo, en seco, enriquecidos contienen 4,44 gramos de grasa total, de los cuales 1,18 gr. son saturados.
4,44 g
6%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Fideos, huevo, en seco, enriquecidos contienen 21 miligramos de Sodio, el 1% del total diario necesario.
21 mg
1%
valor diario
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