Nutrientes en Faisán, pechuga, sólo carne, crudo
100 gramos de Faisán, pechuga, sólo carne, crudo contienen 24,37 gramos de proteina, 3,25 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 133 calorias en 100 gramos de Faisán, pechuga, sólo carne, crudo, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 3,25 gramos de grasa y 58 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Faisán, pechuga, sólo carne, crudo, como Potasio (242 mg), Fósforo (200 mg) o Sodio (33 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (8,6 mg), Vitamina C (6,0 mg) o Vitamina A (147 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Faisán, pechuga, sólo carne, crudo tienen 133 calorías, el 7% del total diario de calorías necesario.
133 kcal
7%
diario necesario
100 gramos de Faisán, pechuga, sólo carne, crudo contienen el 5% del total diario necesario: 3,25 gramos de grasa total.
3,25 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Faisán, pechuga, sólo carne, crudo tienen el 2% de tu total diario requerido: 33 milligramos de Sodio.
33 mg
2%
valor diario
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