Nutrientes en Especias, ajo en polvo
100 gramos de Especias, ajo en polvo contienen 16,55 gramos de proteina, 0,73 gramos de grasa, 72,7 gramos de carbohidratos, y 9,0 gramos de fibra.
Hay 331 calorias en 100 gramos de Especias, ajo en polvo, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 0,73 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Especias, ajo en polvo, como Fósforo (414 mg), Calcio (79 mg) o Magnesio (77 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (47 mg), Vitamina B-6 (1,7 mg) o Vitamina C (1,2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Especias, ajo en polvo tienen 331 calorías, el 17% del total diario de calorías necesario.
331 kcal
17%
diario necesario
100 gramos de Especias, ajo en polvo contienen el 0% del total diario necesario: 0,73 gramos de grasa total.
0,73 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Especias, ajo en polvo tienen el 4% de tu total diario requerido: 60 milligramos de Sodio.
60 mg
4%
valor diario