Información nutricional de DENNY'S, croquetas de patata

Nutrientes en DENNY'S, croquetas de patata

100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata contienen 2,49 gramos de proteina, 8,99 gramos de grasa, 26,6 gramos de carbohidratos, y 2,7 gramos de fibra.

Hay 197 calorias en 100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 8,99 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en DENNY'S, croquetas de patata, como Sodio (468 mg), Potasio (416 mg) o Fósforo (71 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (32,6 µg), Vitamina B-9 (23 mg) o Vitamina B-3 (2,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata tienen 197 calorías, el 10% del total diario de calorías necesario.

197 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata contienen el 12% del total diario necesario: 8,99 gramos de grasa total.

8,99 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata contienen el 9% del del total diario necesario: 26,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

1,38 g

100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata contienen 1,38 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,7 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata tienen 2,7 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

26,6 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata tienen el 31% de tu total diario requerido: 468 milligramos de Sodio.

468 mg

31%

valor diario

Agua

100 gramos de DENNY'S, croquetas de patata contienen 59,85 gramos de agua, el 59% del peso total.

59,85 g

59%

peso total

Otros

Proteina

2,49 g

Ceniza

2,08 g