Información nutricional de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno

Nutrientes en Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno contienen 6,50 gramos de proteina, 28,59 gramos de grasa, 56,2 gramos de carbohidratos, y 3,3 gramos de fibra.

Hay 508 calorias en 100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 28,59 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno, como Sodio (467 mg), Potasio (114 mg) o Fósforo (82 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (7,8 µg), Vitamina B-9 (68 mg) o Vitamina B-3 (3,5 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno tienen 508 calorías, el 25% del total diario de calorías necesario.

508 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno contienen el 43% del total diario necesario: 28,59 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

28,59 g

43%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno contienen el 19% del del total diario necesario: 56,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,23 g

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno contienen 4,23 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,3 g | 12% diario necesario

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno contienen 3,3 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

56,2 g

19%

valor diario

Sodio

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno tienen el 31% de tu total diario requerido: 467 milligramos de Sodio.

467 mg

31%

valor diario

Agua

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, refrigerado, listo para hornear, enriquecido, al horno contienen 7% de agua, 7,18 gramos.

7,18 g

7%

peso total

Otros

Proteina

6,50 g

Ceniza

1,49 g