Información nutricional de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado

Nutrientes en Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado contienen 6,40 gramos de proteina, 34,60 gramos de grasa, 47,5 gramos de carbohidratos, y 1,7 gramos de fibra.

Hay 527 calorias en 100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado, el 26% del total diario que necesitas. Contienen 34,60 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado, como Sodio (542 mg), Fósforo (67 mg) o Potasio (67 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (67 mg), Vitamina B-3 (3,3 mg) o Vitamina K (14,8 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 527 calorías en 100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado, esto corresponde al 26% del total diario necesario.

527 kcal

26%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado contienen 34,60 gramos de grasa total, de los cuales 8,62 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

34,60 g

52%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado contienen 47,5 gramos de carbohidratos, el 16% del total diario necesario.

Azúcares

0,17 g

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado contienen 0,17 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,7 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado tienen 1,7 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

47,5 g

16%

valor diario

Sodio

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado contienen 542 miligramos de Sodio, el 36% del total diario necesario.

542 mg

36%

valor diario

Agua

100 gramos de Corteza de pastel, tipo estándar, preparado a partir de la receta, horneado contienen 9,80 gramos de agua, el 9% del peso total.

9,80 g

9%

peso total

Otros

Proteina

6,40 g

Ceniza

1,70 g