Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - totalmente frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - totalmente frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida contienen 23,56 gramos de proteina, 11,20 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 195 calorias en 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - totalmente frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 11,20 gramos de grasa y 72 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - totalmente frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida, como Potasio (323 mg), Fósforo (195 mg) o Sodio (67 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,0 mg), Vitamina A (17 UI) o Vitamina B-12 (1,28 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 195 calorías en 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - totalmente frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida, esto corresponde al 10% del total diario necesario.
195 kcal
10%
diario necesario
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - totalmente frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida contienen 11,20 gramos de grasa total, de los cuales 4,41 gr. son saturados.
11,20 g
17%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - totalmente frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida contienen 67 miligramos de Sodio, el 4% del total diario necesario.
67 mg
4%
valor diario
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