Información nutricional de Chocolate para hornear

Nutrientes en Chocolate para hornear

100 gramos de Chocolate para hornear contienen 3,64 gramos de proteina, 15,59 gramos de grasa, 77,4 gramos de carbohidratos, y 4,0 gramos de fibra.

Hay 426 calorias en 100 gramos de Chocolate para hornear, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 15,59 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Chocolate para hornear, como Potasio (397 mg), Fósforo (142 mg) o Magnesio (95 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (5 mg), Vitamina K (2,2 µg) o Vitamina B-3 (1,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Chocolate para hornear tiene el 21% del total de carolias necesario diario: 426 calorías.

426 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deChocolate para hornear tienen un total de 15,59 gr de grasa, el 23% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

15,59 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Chocolate para hornear tienen 77,4 gr de carbohidrates, el 26% del total diario necesario.

Azúcares

69,40 g

100 gramos de Chocolate para hornear contienen 69,40 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

4,0 g | 16% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Chocolate para hornear tienen 4,0 gr de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

77,4 g

26%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Chocolate para hornear tienen 3 mg de sal, el 0% de tu total diario necesario.

3 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Chocolate para hornear contienen 1,59 gramos de agua, el 1% del peso total.

1,59 g

1%

peso total

Otros

Cafeína

14 mg

Proteina

3,64 g

Ceniza

1,34 g