Información nutricional de Chips de tortilla

Nutrientes en Chips de tortilla

100 gramos de Chips de tortilla contienen 11,00 gramos de proteina, 5,70 gramos de grasa, 80,0 gramos de carbohidratos, y 5,3 gramos de fibra.

Hay 415 calorias en 100 gramos de Chips de tortilla, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 5,70 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Chips de tortilla, como Sodio (517 mg), Fósforo (318 mg) o Potasio (272 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (104 UI), Vitamina B-9 (16 mg) o Vitamina E (0,77 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 415 calorías en 100 gramos de Chips de tortilla, esto corresponde al 21% del total diario necesario.

415 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Chips de tortilla contienen 5,70 gramos de grasa total, de los cuales 0,85 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

5,70 g

8%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Chips de tortilla contienen 80,0 gramos de carbohidratos, el 27% del total diario necesario.

Azúcares

0,67 g

100 gramos de Chips de tortilla contienen 0,67 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,3 g | 20% diario necesario

100 gramos de Chips de tortilla contienen 5,3 gramos de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

80,0 g

27%

valor diario

Sodio

100 gramos de Chips de tortilla contienen 517 miligramos de Sodio, el 34% del total diario necesario.

517 mg

34%

valor diario

Agua

100 gramos de Chips de tortilla contienen 1% de agua, 1,70 gramos.

1,70 g

1%

peso total

Otros

Proteina

11,00 g

Ceniza

1,40 g