Nutrientes en Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo)
100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 0,81 gramos de proteina, 0,63 gramos de grasa, 8,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 44 calorias en 100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo), el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,63 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo), como Potasio (28 mg), Fósforo (23 mg) o Sodio (15 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-3 (0,2 mg) o Vitamina B-5 (0,03 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 44 calorías en 100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo), esto corresponde al 2% del total diario necesario.
44 kcal
2%
diario necesario
100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 0,63 gramos de grasa total, de los cuales 0,07 gr. son saturados.
0,63 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Chilchen (Bebida de Arándanos rojos) (Navajo) contienen 15 miligramos de Sodio, el 1% del total diario necesario.
15 mg
1%
valor diario
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