Minerales en Cerveza, light, BUD LIGHT
Los minerales son inorgánicos, lo que significa que no son generados por los seres vivos. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y mantenerse sano. Otros minerales como el cobre o el yodo son llamados minerales traza, ya que sólo se necesita cantidades muy pequeñas de ellos cada día.
Los minerales esenciales presentes en Cerveza, light, BUD LIGHT son: Potasio (26 mg), Fósforo (11 mg) y Magnesio (7 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Además de su ampliamente conocido rol en la estrucura ósea, el Calcio es usado por el cuerpo para ayudar la funcionalidad del sistema nervioso y el control muscular. 3 miligramos de calcio tiene 100 gramos of Cerveza, light, BUD LIGHT, el 0% del total diario recomendado en la ingesta de calcio.
3 mg
0%
valor diario
Junto con el sodio, calcio, magnesio y cloro, el potasio es un electrolito, lo que significa que ayuda a la conducción de la carga eléctrica en el cuerpo humano. En 100 gramos de Cerveza, light, BUD LIGHT, puedes encontrar 26 miligramos de potasio. Proporciona el 1% del valor diario reomendado para un adulto medio.
26 mg
1%
valor diario
Sobre el 50% del magnesio de una persona se almacena en el hueso y, por lo tanto, juega un rol clave en el metabolismo óseo, incluso una deficiencia leve de magnesio puede conllevar a una pérdida notable de masa ósea. 100 gramos de Cerveza, light, BUD LIGHT contienen 7 miligramos de magnesio, esto es el 2% del total diario recomendado para un adulto.
7 mg
2%
valor diario
La ingesta inadecuada de fósforo conlleva a in hipofosfatemia, los síntomas de la cual incluyen anorexia, anemia, debilidad muscular, dolor de huesos, ataxia, confusión y una posible muerte. El Fósforo se encuentra tan extendido en todos los alimentos la deficiencia de fósforo en la dieta es extremadamente raro. 100 gramos de contienen 11 miligramos de fósforo, esto es el 1% del total diario recomendado para un adulto.
11 mg
1%
valor diario
La falta de sodio en sangre puede conllevar a lo que es conocido como hiponatremia: fatiga, convulsiones, espasmos musculares, confusión y el coma. La deficiencia de Sodio es causada por vomitar, diarrea, un exceso en beber agua y excesiva transpiración. En 100 gramos of Cerveza, light, BUD LIGHT, puedes encontrar 3 miligramos de sodio. Esto proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.
3 mg
0%
valor diario
El Manganeso es importante para la salud de la piel diaria. Este mineral es un co-factor requerido para una enzima llamada prolidasa, la cual es un giro necesario para la producción del colágeno como un componenten estructural de la piel. 100 gramos de Cerveza, light, BUD LIGHT contienen 0,01 miligramos de manganeso, esto es el 0% del total diario recomendado para un adulto.
0,01 mg
0%
valor diario
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