Nutrientes en Cerezas, dulces, en lata, en zumo, sólidos y líquidos
100 gramos de Cerezas, dulces, en lata, en zumo, sólidos y líquidos contienen 0,91 gramos de proteina, 0,02 gramos de grasa, 13,8 gramos de carbohidratos, y 1,5 gramos de fibra.
Hay 54 calorias en 100 gramos de Cerezas, dulces, en lata, en zumo, sólidos y líquidos, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 0,02 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cerezas, dulces, en lata, en zumo, sólidos y líquidos, como Potasio (131 mg), Fósforo (22 mg) o Calcio (14 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (4 mg), Vitamina C (2,5 mg) o Vitamina A (125 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Cerezas, dulces, en lata, en zumo, sólidos y líquidos tiene el 3% del total de carolias necesario diario: 54 calorías.
54 kcal
3%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCerezas, dulces, en lata, en zumo, sólidos y líquidos tienen un total de 0,02 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,02 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Cerezas, dulces, en lata, en zumo, sólidos y líquidos tienen 3 mg de sal, el 0% de tu total diario necesario.
3 mg
0%
valor diario
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